Herstellende van een zware burn-out, ging ik op zoek naar manieren die mij zouden helpen weer een zo normaal mogelijk leven te leiden. Hoe een bullet journal hieraan bijdroeg en mijn leven veranderde, lees je in dit artikel. Ik ben geen arts en dit artikel is gebaseerd op mijn ervaring. Raadpleeg een arts bij klachten en/of symptomen.
Read moreElke dag kun je zien als een nieuwe start, een onbeschreven bladzijde. Misschien zoek je inspiratie of iemand waarmee je kunt klankborden, daarom een voorbeeld van hoe ik mijn dag begin. Regelmaat en structuur zijn key, maar er zijn mensen die zonder enige vorm van structuur fluitend de dag doorkomen.
Er staat een nieuwe maand voor de deur, dus een kans om te starten met de Minsgame! Is wat je moet opruimen te veel? Zie je er als een berg tegenop en doe je er daarom juist niets mee? Dit is een artikel voor jou mét de oplossing! Ja, echt…